Sanduiç me peshk të paniruar (Fish Finger Sandwich)

Pjatë kryesore + garniturë 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
624kcal
32gProteina
52gKarbohidrate
33gYndyrë
Përbërësit
  • 50 g Sallatë jeshile kokë
  • 50 dkg Merluc hek
  • 3 l. gj. Miell gruri
  • 1 copë Vezë pule
  • 10 dkg Thërrime buke
  • 4 copë Simite
  • 2 l. gj. Majonezë
  • 2 dl Vaj gatimi
  • s.sh. Kripë
Përshkrimi

Sanduiçi me peshk të paniruar është një klasik i bregdetit anglez: shkopinj krokantë peshku në bukë të butë, me majonezë kremoze.

1. E presim fileton e peshkut në shirita të trashë sa një gisht dhe e kriposim.

2. E kalojmë në miell, e zhytim në vezë të rrahur dhe e rrotullojmë në thërrime buke.

3. E skuqim në vaj të bollshëm të nxehtë për pak minuta nga çdo anë derisa të bëhet i artë e krokant dhe e nxjerrim mbi letër kuzhine.

4. I presim bukët përgjysmë dhe i lyejmë nga brenda me majonezë.

5. I vendosim shkopinjtë e peshkut në bukë dhe shtojmë gjethe sallate të freskëta.

Këshillë: Peshkun vendose në sanduiç të freskët, ende krokant, që veshja të mos zbutet.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.