Sandwich na may breaded na isda (Fish Finger Sandwich)

Pangunahing ulam + side dish 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
624kcal
32gProtina
52gCarbohydrate
33gTaba
Mga sangkap
  • 50 g butterhead lettuce
  • 50 dkg hake (isda)
  • 3 kutsara harina ng trigo
  • 1 pc itlog ng manok
  • 10 dkg breadcrumbs
  • 4 pc bread roll
  • 2 kutsara mayonesa
  • 2 dl mantika
  • panlasa asin
Paglalarawan

Ang sandwich na may breaded na isda ay English na klasiko ng tabing-dagat: malutong na fish finger sa malambot na bread roll, na may creamy na mayonesa.

1. Hiwain ang fillet ng isda nang pahabang kasinlaki ng daliri, at asinan.

2. Igulong sa harina, isawsaw sa binating itlog, saka igulong sa breadcrumbs.

3. Sa saganang mainit na mantika, iprito nang ilang minuto bawat gilid hanggang maging golden brown at malutong, saka ilagay sa paper towel.

4. Hatiin ang mga bread roll, at pahiran ng mayonesa ang loob nila.

5. Ihiga ang mga fish finger sa bread roll, at palamanan ng sariwang dahon ng lettuce.

Tip: Ilagay ang isda sa sandwich habang bago at malutong pa, para hindi lumambot ang balot.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.