英国炸鱼条三明治(Fish Finger Sandwich)

主菜 + 配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
622kcal
31gfehérje
51gszénhidrát
33gzsír
描述

炸鱼条三明治是英国海边的经典:酥脆的鱼条夹在柔软的小面包里,配上绵密的蛋黄酱。

1. 将鱼柳切成手指粗的条,撒盐。

2. 裹上面粉,蘸上蛋液,再裹上面包糠。

3. 放入大量热油中每面炸几分钟,至金黄酥脆,捞出放在厨房纸上。

4. 将小面包切开,内侧抹上蛋黄酱。

5. 将鱼条放入面包中,再加上新鲜的生菜叶。

小贴士:将刚炸好、仍然酥脆的鱼放入三明治,以免外壳变软。

原料
  • 50 dkg 无须鳕
  • 3 ek. 小麦面粉
  • 1 db 鸡蛋
  • 10 dkg 面包糠
  • 4 db 小面包
  • 2 ek. 蛋黄酱
  • 2 dl 食用油
  • isz. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.