Sendvič s vyprážanou rybou (Fish Finger Sandwich)

Hlavné jedlo + príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
624kcal
32gBielkoviny
52gSacharidy
33gTuky
Suroviny
  • 50 g hlávkový šalát
  • 50 dag merlúza
  • 3 PL pšeničná múka
  • 1 ks slepačie vajce
  • 10 dag strúhanka
  • 4 ks žemľa
  • 2 PL majonéza
  • 2 dl jedlý olej
  • p. ch. soľ
Popis

Sendvič s vyprážanou rybou je klasika anglického pobrežia: chrumkavé rybie prsty v mäkkej žemli s krémovou majonézou.

1. Rybiu filetu nakrájame na pásiky hrubé ako prst a osolíme.

2. Obalíme v múke, namočíme do rozšľahaného vajca a potom obalíme v strúhanke.

3. Vo veľkom množstve horúceho oleja vypražíme za pár minút z každej strany dozlatista a dochrumkava, potom vyberieme na papierovú utierku.

4. Žemle rozkrojíme na polovice a vnútorné strany potrieme majonézou.

5. Do žemlí vložíme rybie prsty a naplníme čerstvými šalátovými listami.

Tip: Rybu vložíme do sendviča čerstvú, ešte chrumkavú, aby obal nezmäkol.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.