Omëletë tajlandeze me mish derri të grirë dhe oriz (Khai jiao mu sap)

Mëngjes 20 minuta 2 racion
Lëndët ushqyese / racion
862kcal
31gProteina
90gKarbohidrate
43gYndyrë
Përbërësit
  • Për omëletën
  • 4 copë Vezë
  • 100 g Mish derri i grirë
  • 1 l. gj. Salcë peshku
  • 2 fije Qepë e njomë
  • 200 ml Vaj gatimi
  • Për servirjen
  • 200 g Oriz jasemin
  • 300 ml Ujë
  • 3 l. gj. Salcë e ëmbël speci djegës
Përshkrimi

1. Lajmë orizin jasemin dhe e ziejmë të mbuluar me ujin në zjarr të ulët 15 minuta, pastaj e lëmë të pushojë me kapak 10 minuta.

2. Rrahim vezët me salcën e peshkut në një tas derisa të shkumëzojnë – sa më të ajrosura, aq më e fryrë bëhet omëleta.

3. Përziejmë mishin e grirë dhe qepët e njoma në rrathë, duke i ndarë copat e mishit me pirun.

4. Ngrohim fort vajin në një wok më të vogël ose tigan të thellë (rreth 190 °C), pastaj hedhim nga lart përzierjen me vezë që të fryhet menjëherë.

5. E skuqim 1–2 minuta, derisa fundi të bëhet kafe i artë dhe skajet krokante si dantellë, pastaj e kthejmë dhe e skuqim edhe 1 minutë; e nxjerrim mbi letër kuzhine.

6. E rrëshqasim mbi oriz dhe e shërbejmë me salcë të ëmbël speci djegës ose sriracha.

Këshillë: Një nga gatimet më të thjeshta të përditshme të Tajlandës: omëletë e fryrë, krokante jashtë e e butë brenda, e skuqur në vaj të bollshëm e të nxehtë. Sekreti është vaji i shumtë – teprica mund të derdhet e të ripërdoret.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.