Taílensk eggjakaka með svínahakki og hrísgrjónum (Khai jiao mu sap)

Morgunverður 20 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
862kcal
31gPrótein
90gKolvetni
43gFita
Hráefni
  • Í eggjakökuna
  • 4 stk. egg
  • 100 g svínahakk
  • 1 msk. fiskisósa
  • 2 stilkur vorlaukur
  • 200 ml matarolía
  • Til framreiðslu
  • 200 g jasmínhrísgrjón
  • 300 ml vatn
  • 3 msk. sæt chilisósa
Lýsing

1. Þvoðu jasmínhrísgrjónin og sjóddu með vatninu undir loki við vægan hita í 15 mínútur. Láttu síðan hvíla undir loki í 10 mínútur.

2. Þeyttu eggin með fiskisósu í skál þar til froða myndast. Því meira loft, því meiri verður eggjakakan.

3. Hrærðu hakki og sneiddum vorlauk saman við og losaðu kjötbitana í sundur með gaffli.

4. Hitaðu olíuna mjög vel í litlu woki eða djúpri pönnu (um 190 °C) og helltu eggjablöndunni úr nokkurri hæð út í svo hún blási strax upp.

5. Steiktu í 1–2 mínútur þar til botninn er gullinbrúnn og brúnirnar blúndustökkar. Snúðu við og steiktu í 1 mínútu til viðbótar. Settu á eldhúspappír.

6. Renndu yfir hrísgrjónin og berðu fram með sætri chilisósu eða sriracha.

Ráð: Þetta er einn einfaldasti hversdagsréttur Taílands. Steikt í nægri heitri olíu verður eggjakakan þanin, stökk að utan og mjúk að innan. Mikil olía er leyndarmálið og afganginum má hella af og nota aftur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.