Thailandsk omelet med hakket svinekød og ris (Khai jiao mu sap)

Morgenmad 20 minutter 2 portion
Næringsstoffer / portion
862kcal
31gProtein
90gKulhydrat
43gFedt
Ingredienser
  • Til omeletten
  • 4 stk. æg
  • 100 g hakket svinekød
  • 1 spsk. fiskesauce
  • 2 stilk forårsløg
  • 200 ml madolie
  • Til servering
  • 200 g jasminris
  • 300 ml vand
  • 3 spsk. sød chilisauce
Beskrivelse

1. Skyl jasminrisene og kog dem med vandet under låg ved svag varme i 15 minutter. Lad dem derefter hvile under låg i 10 minutter.

2. Pisk æggene skummende med fiskesauce i en skål. Jo mere luftig massen er, desto mere fyldig bliver omeletten.

3. Rør hakket kød og forårsløg i ringe i og skil kødstykkerne ad med en gaffel.

4. Varm olien kraftigt i en mindre wok eller dyb pande (ca. 190 °C) og hæld æggeblandingen i fra en højde, så den straks puster sig op.

5. Steg i 1–2 minutter, til undersiden er gyldenbrun, og kanten er blondeagtigt sprød. Vend og steg i yderligere 1 minut. Tag den op på køkkenrulle.

6. Lad omeletten glide over risene og server med sød chilisauce eller sriracha.

Tip: Dette er en af Thailands enkleste hverdagsretter: en oppustet omelet, sprød udenpå og blød indeni, stegt i rigeligt varm olie. Den store mængde olie er hemmeligheden. Overskuddet kan hældes fra og bruges igen.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.