Tajski omlet z mielonej wieprzowiny z ryżem (Khai jiao mu sap)

Śniadanie 20 minuty 2 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
862kcal
31gProtein
90gCarbs
43gFat
Opis

1. Ryż jaśminowy przepłucz i gotuj przykryty wodą na małym ogniu 15 minut, a następnie odstaw pod przykryciem na 10 minut.

2. Jajka ubij w misce z sosem rybnym na pianę – im bardziej napowietrzone, tym bardziej puszysty będzie omlet.

3. Wmieszaj mięso mielone i pokrojoną w krążki dymkę, rozdzielając kawałki mięsa widelcem.

4. W mniejszym woku lub głębokiej patelni mocno rozgrzej olej (ok. 190 °C), a następnie wlej masę jajeczną z wysoka, żeby od razu się napuszyła.

5. Smaż 1–2 minuty, aż spód będzie złotobrązowy, a brzeg koronkowo chrupiący, a następnie odwróć i smaż jeszcze 1 minutę; wyjmij na ręcznik papierowy.

6. Zsuń na ryż i podawaj ze słodkim sosem chili lub sriraczą.

Wskazówka: Jedno z najprostszych, codziennych dań Tajlandii: smażony w dużej ilości gorącego oleju omlet, chrupiący na zewnątrz, miękki i puszysty w środku. Sekretem jest dużo oleju – nadmiar po zlaniu można użyć ponownie.

Składniki
  • Do omletu
  • 4 szt. jajko
  • 100 g mielona wieprzowina
  • 1 łyżka sos rybny
  • 2 gał. dymka
  • 200 ml olej spożywczy
  • Do podania
  • 200 g ryż jaśminowy
  • 300 ml woda
  • 3 łyżka słodki sos chili
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.