Omled Thai â briwgig porc a reis (Khai jiao mu sap)

Brecwast 20 munud 2 dogn
Maetholion / dogn
862kcal
31gProtein
90gCarbohydradau
43gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr omled
  • 4 darn wy
  • 100 g briwgig porc
  • 1 ll.f. saws pysgod
  • 2 coesyn shibwn
  • 200 ml olew coginio
  • Ar gyfer gweini
  • 200 g reis jasmin
  • 300 ml dŵr
  • 3 ll.f. saws tsili melys
Disgrifiad

1. Golchwn y reis jasmin a choginiwn gyda'r dŵr dan gaead dros wres isel am 15 munud, yna gadawn dan gaead am 10 munud.

2. Mewn powlen curwn yr wyau â'r saws pysgod nes eu bod yn ewynnog – po fwyaf awyrog, mwyaf chwyddedig fydd yr omled.

3. Cymysgwn y briwgig a'r shibwns wedi'u torri'n gylchoedd i mewn, gan wahanu'r darnau cig â fforc.

4. Mewn wok llai neu badell ddofn cynheswn yr olew yn gryf (tua 190 °C), yna tywalltwn y gymysgedd wy i mewn o uchder iddi chwyddo ar unwaith.

5. Coginiwn am 1–2 funud nes bod y gwaelod yn euraidd a'r ymyl yn lesog ac yn grensiog, yna trown a choginiwn am 1 munud arall; tynnwn ar bapur cegin.

6. Llithrwn ar y reis a gweinwn gyda saws tsili melys neu sriracha.

Awgrym: Un o brydau bob dydd symlaf Gwlad Thai: wedi'i goginio mewn digon o olew poeth, mae'n omled chwyddedig, crensiog y tu allan a meddal y tu mewn. Digon o olew yw'r gyfrinach – gellir tywallt y gormodedd i ffwrdd a'i ailddefnyddio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.