Krem kaurdisur karotash me kos dhe arra (Havuç tarator)

Sallatë 25 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
265kcal
9gProteina
13gKarbohidrate
21gYndyrë
Përbërësit
  • 4 copë Karotë
  • 300 g Kos grek
  • 2 thelp Hudhër
  • 40 g Arrë
  • 3 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Karotat i qërojmë dhe i grijmë trashë në rende.

2. Në një tigan i kaurdisim në dy të tretat e vajit të ullirit, duke i përzier, për 8–10 minuta, derisa të zbuten dhe të lëshojnë aromë të ëmbël; hedhim kripë, pastaj i ftohim.

3. Hudhrën e shtypim me pak kripë në pastë dhe e përziejmë me kosin.

4. Karotat e ftohura i përziejmë me kosin me hudhër dhe pjesën më të madhe të arrave të grira trashë.

5. E rrafshojmë në tas, e spërkatim me vajin e mbetur të ullirit dhe arrat e mbetura.

6. E shërbejmë të ftohtë si meze ose garniturë, me bukë të freskët.

Këshillë: Karotat mos i skuqni deri në ngjyrë kafe, vetëm kaurdisini derisa të zbuten – kështu mbeten të ëmbla e portokalli të ndezura. Me kos të trashë të tipit grek bëhet vërtet i përhapshëm.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.