Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.
Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.
1. Mrkvu ošúpeme a nastrúhame nahrubo.
2. Na panvici na dvoch tretinách olivového oleja dusíme za miešania 8–10 minút, kým nezmäkne a nebude sladkasto voňať; osolíme a potom necháme vychladnúť.
3. Cesnak s trochou soli rozotrieme na kašu a zmiešame s jogurtom.
4. Vychladnutú mrkvu zmiešame s cesnakovým jogurtom a väčšinou nahrubo nasekaných orechov.
5. Uhladíme v mise, pokvapkáme zvyšným olivovým olejom a posypeme zvyšnými orechmi.
6. Podávame studené ako meze alebo prílohu s čerstvým chlebom.
Tip: Mrkvu neopekáme dohneda, iba dusíme domäkka – tak zostane sladká a sýtooranžová. S hustým jogurtom gréckeho typu bude krém naozaj roztierateľný.
Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.
Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.
Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.
Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.