Yoghurtcreme med sauterede gulerødder og valnødder (Havuç tarator)

Salat 25 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
265kcal
9gProtein
13gKulhydrat
21gFedt
Ingredienser
  • 4 stk. gulerod
  • 300 g græsk yoghurt
  • 2 fed hvidløg
  • 40 g valnød
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
Beskrivelse

1. Skræl gulerødderne, og riv dem groft.

2. Sauter dem under omrøring i to tredjedele af olivenolien på en pande i 8–10 minutter, til de er bløde og dufter sødligt; salt, og lad køle af.

3. Stød hvidløget til mos med lidt salt, og bland med yoghurten.

4. Bland de afkølede gulerødder med hvidløgsyoghurten og de fleste af de grofthakkede valnødder.

5. Fordel i en skål, dryp resten af olivenolien over, og drys med resten af valnødderne.

6. Server kold som meze eller tilbehør med frisk brød.

Tip: Brun ikke gulerødderne, men sauter dem blot bløde – så forbliver de søde og klart orange. Med tyk yoghurt af græsk type bliver cremen rigtig smørbar.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.