Bohçe nepaleze-tibetiane me pulë të gatuara në avull (Momo)

Paragjellë 90 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
339kcal
18gProteina
47gKarbohidrate
9gYndyrë
Përbërësit
  • Për brumin
  • 300 g Miell gruri
  • 1 majë luge Kripë
  • 150 ml Ujë
  • Për mbushjen
  • 400 g Mish pule i grirë
  • 1 copë Qepë
  • 3 copë Qepë e njomë
  • 4 thelp Hudhër
  • 15 g Xhenxhefil
  • 15 g Koriandër i freskët
  • 1 l. gj. Salcë soje
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 l. ç. Kripë
  • Për acharin e domates (salcën)
  • 3 copë Domate
  • 2 thelp Hudhër
  • 3 g Spec djegës i tharë
  • 1 g Piper Sichuan
  • 1 majë luge Kripë
  • 1 l. gj. Lëng limoni
Përshkrimi

Përgatitja paraprake: Koha e dhënë është orientuese: kontrollojmë qendrën e pjesës më të trashë të mishit me termometër ushqimor të pastër, pa prekur kockën. Duhet të arrijë 75 °C për të paktën 30 sekonda; nëse nevojitet, vazhdojmë pjekjen ose zierjen. Sipërfaqja e skuqur dhe ngjyra e lëngut që del nuk mjaftojnë si provë gatishmërie.

1. Punojmë miellin me kripën dhe ujin në një brumë të lëmuar e elastik, e mbulojmë dhe e lëmë të pushojë 30 minuta.

2. Për mbushjen përziejmë pulën e grirë me qepën, qepët e njoma dhe hudhrën të grira shumë imët, xhenxhefilin e grirë në rende, koriandrën, salcën e sojës, vajin dhe kripën. E punojmë mirë që të bëhet e lëngshme e ngjitëse.

3. Ndajmë brumin në 30 toptha të vegjël dhe hapim secilin në një disk 8 cm, më të hollë drejt skajit. Vendosim një lugë çaji mbushje në mes dhe i mbyllim si qese duke palosur buzët rreth e rrotull.

4. Vendosim momot në një kosh avulli të vajosur dhe i gatuajmë të mbuluara mbi ujë që vlon fort. Pas rreth 10–12 minutash kontrollojmë me termometër ushqimor të pastër qendrën e mbushjes së bohçes më të madhe: duhet të arrijë 75 °C për të paktën 30 sekonda. Nëse duhet, vazhdojmë gatimin në avull; tejdukshmëria e brumit nuk mjafton.

5. Ndërkohë për acharin përcëllojmë domatet dhe hudhrën në tigan të thatë derisa të nxihen, pjekim specin djegës të tharë dhe piperin e Sichuanit 1 minutë, pastaj i bëjmë të gjitha pure me kripën dhe lëngun e limonit.

6. I shërbejmë momot e nxehta me acharin e domates.

Këshillë: Kafshata kombëtare e Nepalit dhe Tibetit, që shitet në çdo cep. Piperi i Sichuanit (timur) i jep acharit djegësinë karakteristike mpirëse. Pasi të jenë gatuar plotësisht në avull, mund t'u skuqësh fundin momove edhe në tigan (kothey momo).

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.