意式青口汤(Zuppa di cozze)

汤 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
730kcal
53gfehérje
58gszénhidrát
28gzsír
描述

1. 在流动的冷水下把青口刷洗干净,去掉足丝,扔掉破损的以及轻敲后不闭合的开口青口;樱桃番茄对半切开,3 瓣大蒜切薄片。

2. 在带盖的宽口大锅中,用橄榄油将大蒜和辣椒碎炒 1–2 分钟至出香味;再加入番茄,煮 5 分钟,至稍微软烂。

3. 放入青口,倒入白葡萄酒,盖上锅盖大火煮 4–6 分钟,不时晃动锅,直到青口开口。

4. 扔掉仍未开口的青口;尝一尝汤(青口本身较咸,通常不需加盐),用胡椒调味,撒上大部分欧芹。

5. 同时,将面包片烤脆,用剩下的那瓣大蒜擦一擦。

6. 将烤面包放入深盘,盛上青口和汤,撒上剩余的欧芹。

小贴士:买青口时闻一闻:应该是大海的味道,而不是鱼腥味;煮后仍然闭合的青口千万不要硬撬开,因为它本来就不是活的。

原料
  • 150 dkg 青口贝
  • 4 gerezd 大蒜
  • 5 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 辣椒碎
  • 1.5 dl 干白葡萄酒
  • 20 db 樱桃番茄
  • 3 ek. 欧芹叶
  • 8 szelet 面包
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.