Olasz kagylóleves (Zuppa di cozze)

Leves 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
730kcal
53gFehérje
58gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. A kagylókat hideg víz alatt alaposan megsikáljuk, lehúzzuk róluk a „szakállt", a törött és a koppintásra sem záródó nyitott kagylókat kidobjuk; a koktélparadicsomot félbevágjuk, 3 gerezd fokhagymát vékonyra szeletelünk.

2. Egy nagy, széles, fedős lábasban az olívaolajon a fokhagymát és a chilipehelyt 1–2 percig pároljuk, amíg illatos, majd hozzáadjuk a paradicsomot, és 5 percig főzzük, amíg kissé szétesik.

3. Beleöntjük a kagylókat, felöntjük a fehérborral, lefedjük, és erős lángon, a lábast időnként megrázva 4–6 percig főzzük, amíg a kagylók kinyílnak.

4. A zárva maradt kagylókat kidobjuk; a levet megkóstoljuk (a kagyló sós, általában nem kell sózni), borsozzuk, és megszórjuk a petrezselyem nagy részével.

5. Közben a kenyérszeleteket megpirítjuk, és a maradék fokhagymagerezddel bedörzsöljük.

6. A pirítósokat mély tányérokba tesszük, rámerjük a kagylókat a levükkel, és a maradék petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Tipp: A kagylót vásárláskor szagold meg: tengerillatú legyen, ne halszagú; a főzés után zárva maradt kagylót soha ne próbáld kinyitni, mert nem volt élő.

Hozzávalók
  • 150 dkg kagyló
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 5 ek. olívaolaj
  • 1 tk. chili pehely
  • 1.5 dl száraz fehérbor
  • 20 db koktélparadicsom
  • 3 ek. petrezselyemzöld
  • 8 szelet kenyér
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.