Olasz kagylóleves (Zuppa di cozze)

Leves 30 perc 4 adag
Olasz kagylóleves (Zuppa di cozze)
Tápanyagok / adag
730kcal
53gFehérje
58gSzénhidrát
28gZsír
Hozzávalók
  • 150 dkg kagyló
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 5 ek. olívaolaj
  • 1 tk. chili pehely
  • 1.5 dl száraz fehérbor
  • 20 db koktélparadicsom
  • 3 ek. petrezselyemzöld
  • 8 szelet kenyér
  • 1 csipet fekete bors
Leírás

1. A kagylókat hideg víz alatt alaposan megsikáljuk, lehúzzuk róluk a „szakállt”, a törött és a koppintásra sem záródó nyitott kagylókat kidobjuk; a koktélparadicsomot félbevágjuk, 3 gerezd fokhagymát vékonyra szeletelünk.

2. Egy nagy, széles, fedős lábasban az olívaolajon a fokhagymát és a chilipehelyt 1–2 percig pároljuk, amíg illatos, majd hozzáadjuk a paradicsomot, és 5 percig főzzük, amíg kissé szétesik.

3. Beleöntjük a kagylókat, felöntjük a fehérborral, lefedjük, és erős lángon, a lábast időnként megrázva 4–6 percig főzzük, amíg a kagylók kinyílnak.

4. A zárva maradt kagylókat kidobjuk; a levet megkóstoljuk (a kagyló sós, általában nem kell sózni), borsozzuk, és megszórjuk a petrezselyem nagy részével.

5. Közben a kenyérszeleteket megpirítjuk, és a maradék fokhagymagerezddel bedörzsöljük.

6. A pirítósokat mély tányérokba tesszük, rámerjük a kagylókat a levükkel, és a maradék petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Tipp: A kagylót vásárláskor szagold meg: tengerillatú legyen, ne halszagú; a főzés után zárva maradt kagylót ne fogyaszd el; a zárva maradásból önmagában nem állapítható meg, hogy főzés előtt élő volt-e.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.