Itaalia rannakarbisupp (Zuppa di cozze)

Supp 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
730kcal
53gValk
58gSüsivesikud
28gRasv
Koostisosad
  • 150 dkg karp
  • 4 küüs küüslauk
  • 5 sl oliiviõli
  • 1 tl tšillihelbed
  • 1.5 dl kuiv valge vein
  • 20 tk kirsstomat
  • 3 sl petersellilehed
  • 8 viil leib
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Hõõrume rannakarbid külma vee all hoolikalt puhtaks, eemaldame „habemed” ning viskame ära katkised ja avatud karbid, mis koputades ei sulgu; poolitame kirsstomatid ja viilutame 3 küüslauguküünt õhukeselt.

2. Kuumutame suures laias kaanega potis oliiviõlis küüslauku ja tšillihelbeid 1–2 minutit aromaatseks, lisame tomatid ning hautame 5 minutit, kuni need veidi lagunevad.

3. Lisame karbid ja valge veini, katame kaanega ning kuumutame kõrgel kuumusel potti aeg-ajalt raputades 4–6 minutit, kuni karbid avanevad.

4. Viskame kinniseks jäänud karbid ära; maitseme leent (karbid on soolased, üldiselt pole soola vaja), maitsestame pipraga ja puistame peale suurema osa petersellist.

5. Samal ajal röstime leivaviilud ja hõõrume ülejäänud küüslauguküünega.

6. Paneme röstitud leiva sügavatele taldrikutele, tõstame peale karbid koos leemega ja serveerime ülejäänud peterselliga ülepuistatult.

Nipp: Nuusuta rannakarpe ostes: neil peab olema mere-, mitte kalalõhn. Pärast keetmist kinniseks jäänud karpi ära kunagi ava, sest see polnud elus.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.