日式章鱼烧(Takoyaki)

小吃 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
377kcal
19gfehérje
32gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 在碗中将面粉与鸡蛋、冷高汤(dashi)、酱油和盐搅拌成稀而没有颗粒的面糊,倒入带嘴的壶中。

2. 将煮熟的章鱼切成 1 厘米的丁,将葱切成细葱花,将腌姜切碎;制作酱汁:将伍斯特酱与番茄酱混合。

3. 用中大火加热章鱼烧烤盘(带半球形凹槽的平底锅),在凹槽内和凹槽之间的表面刷上大量的油。

4. 将面糊倒入凹槽中(稍微溢出来也没关系);在每个凹槽中放一块章鱼,在整体上撒上葱花和姜。

5. 2 分钟后,用竹签沿着每个凹槽的边缘划开面糊,将溢出的面糊塞到丸子下面,转四分之一圈;就这样不停转动 5–6 分钟,至成为圆滚滚、均匀金黄、外皮酥脆的丸子。

6. 盛入盘中,淋上酱汁和蛋黄酱,撒上木鱼花(katsuobushi)和海苔碎,趁热享用。

小贴士:章鱼烧是大阪传奇般的街头小吃:里面几乎是流心的,所以要小心,非常烫!如果没有章鱼烧烤盘,也可以用丹麦苹果球(æbleskiver)平底锅来做。

原料
  • 面糊用料
  • 120 g 小麦面粉
  • 2 db 鸡蛋
  • 400 ml 日式高汤底料
  • 1 tk. 酱油
  • 1 csipet 盐
  • 馅料和装盘用料
  • 200 g 章鱼
  • 3 db 小葱
  • 20 g 寿司姜
  • 2 ek. 食用油
  • 3 ek. 伍斯特酱
  • 2 ek. 番茄沙司
  • 3 ek. 蛋黄酱
  • 5 g 木鱼花
  • 1 db 海苔片
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.