Japanskar kolkrabbabollur (Takoyaki)

Millimál 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
377kcal
19gPrótein
32gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • Í deigið
  • 120 g hveitimjöl
  • 2 stk. egg
  • 400 ml dashi-grunnur
  • 1 tsk. sojasósa
  • 1 klípa salt
  • Í fyllinguna og til framreiðslu
  • 200 g kolkrabbi
  • 3 stk. vorlaukur
  • 20 g súrsað engifer
  • 2 msk. matarolía
  • 3 msk. Worcestershire-sósa
  • 2 msk. tómatsósa
  • 3 msk. majónes
  • 5 g katsuobushi
  • 1 stk. nori-blað
Lýsing

1. Hrærðu hveiti, egg, kalt dashi, sojasósu og salt saman í skál þar til myndast þunnt, kekkjalaust deig. Helltu síðan í könnu með stút.

2. Notaðu fulleldaðan kolkrabba. Skerðu soðinn kolkrabbann í 1 cm teninga, vorlaukinn í þunnar sneiðar og súrsað engifer smátt. Blandaðu Worcestershire-sósu og tómatsósu saman fyrir sósuna.

3. Hitaðu takoyaki-pönnu (pönnu með hálfkúlulaga holum) við miðlungsháan hita og penslaðu ríkulega með olíu bæði í holurnar og á milli þeirra.

4. Helltu deiginu í holurnar, það má jafnvel flæða svolítið yfir. Settu einn kolkrabbatening í hverja holu og stráðu vorlauk og engiferi yfir allt.

5. Eftir 2 mínútur skaltu skera deigið frá umhverfis holurnar með teini, ýta deiginu sem flæddi yfir undir kúlurnar og snúa þeim um fjórðung úr hring. Haltu áfram að snúa í 5–6 mínútur þar til úr verða kringlóttar, jafnt gullinbrúnar og stökkar kúlur.

6. Settu á disk, helltu sósu og majónesi yfir, stráðu katsuobushi og smátt muldu nori yfir og berðu fram heitt.

Ráð: Takoyaki er goðsagnakenndur götumatur Osaka. Innvolsið er nær kremkennt svo farðu varlega, það er mjög heitt! Ef þú átt ekki takoyaki-pönnu má nota danska æbleskiver-pönnu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.