Japán polipgombócok (Takoyaki)

Nasi 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
377kcal
19gFehérje
32gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. A lisztet egy tálban a tojással, a hideg dashival, a szójaszósszal és a sóval csomómentes, híg tésztává keverjük, majd kiöntőcsőrös kancsóba töltjük.

2. A főtt polipot 1 cm-es kockákra, az újhagymát vékony karikákra, a savanyított gyömbért apróra vágjuk; a mártáshoz a worcestershire szószt a ketchuppal összekeverjük.

3. A takoyaki-sütőt (félgömb mélyedéses serpenyőt) közepes-erős lángon felhevítjük, és ecsettel bőven kiolajozzuk a mélyedéseket és a köztük lévő részt is.

4. A tésztát a mélyedésekbe öntjük, akár kicsit túl is csordulhat; mindegyikbe egy-egy polipkockát teszünk, és az egészet megszórjuk újhagymával és gyömbérrel.

5. 2 perc múlva nyárssal a mélyedések szélén körbevágjuk a tésztát, a túlfolyt részt a gömbök alá gyűrjük, és negyed fordulattal megforgatjuk őket; így forgatjuk 5–6 percig, amíg kerek, egyenletesen aranybarna, ropogós golyókat kapunk.

6. Tányérra szedjük, meglocsoljuk a mártással és a majonézzel, megszórjuk katsuobushival és apróra morzsolt norival, és forrón tálaljuk.

Tipp: A takoyaki Oszaka legendás utcai étele – a belseje szinte krémes, ezért vigyázz, nagyon forró! Ha nincs takoyaki-sütőd, dán ebleskiver-serpenyőben is elkészítheted.

Hozzávalók
  • A tésztához
  • 120 g búzaliszt
  • 2 db tojás
  • 400 ml dashi alap
  • 1 tk. szójaszósz
  • 1 csipet só
  • A töltelékhez és tálaláshoz
  • 200 g polip
  • 3 db újhagyma
  • 20 g savanyított gyömbér
  • 2 ek. étolaj
  • 3 ek. worcestershire szósz
  • 2 ek. ketchup
  • 3 ek. majonéz
  • 5 g katsuobushi
  • 1 db nori lap
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.