俄式酸奶油牛肉(Stroganoff)

主菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
422kcal
38gfehérje
13gszénhidrát
29gzsír
描述

酸奶油牛肉是一道快速又优雅的俄式炖菜:细细的牛里脊条配上蘑菇酸奶油酱。秘诀是牛肉只要煎到恰到好处,这样才会软嫩。配米饭或意面食用。

1. 将 600 克牛里脊切成细条,用 2 汤匙热油大火快速翻炒后盛出。

2. 用同一个锅将切成圈的 2 个洋葱和切片的 250 克蘑菇炒软。

3. 撒上 1 汤匙面粉,拌匀后倒入 200 毫升牛肉高汤。

4. 加入 200 毫升酸奶油和 1 汤匙第戎芥末,小心地煮至微沸。

5. 放回牛肉条,用盐和胡椒调味,一起稍微加热即可。配米饭或煮好的意面食用。

小贴士:牛肉不要在酱汁里煮太久:如果再次煮沸就会变硬;只需加热几分钟即可。

原料
  • 60 dkg 牛里脊
  • 25 dkg 白蘑菇
  • 2 fej 洋葱
  • 2 dl 酸奶油
  • 1 ek. 第戎芥末酱
  • 2 dl 肉汤
  • 1 ek. 小麦面粉
  • 2 ek. 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.