达尔马提亚莙荙菜馅饼(Soparnik)

小吃 90 分钟 8 份量
Tápérték / 份量
403kcal
10gfehérje
63gszénhidrát
13gzsír
描述

1. 将面粉与 1 茶匙盐、2 汤匙橄榄油和约 330 毫升温水揉成光滑的面团,分成两份,盖好静置 30 分钟。

2. 将莙荙菜洗净,彻底擦干,连茎切成极细的丝;与切碎的葱、一半欧芹、剩余的盐和 3 汤匙橄榄油拌匀(是生的!)。

3. 将烤箱预热至 230 °C。在一大张烘焙纸(约 40 厘米)上将一半面团擀成薄圆饼,将馅料均匀铺在上面,边缘留出 2 厘米。

4. 将另一半面团擀成同样大小,盖在上面,捏紧边缘封口。

5. 烤 20–25 分钟,至面皮起泡并带有金黄斑点;同时将压碎的大蒜与剩余的橄榄油和欧芹混合。

6. 立即在热馅饼上刷上蒜香油,切成菱形,温热享用。

小贴士:Soparnik 是波利察(Poljica,斯普利特附近)地区的受保护菜肴,也获得了欧盟认证;最初是在“komin”壁炉中明火的炭火上烤制的。按照古老的配方,莙荙菜从不预先煮:所以它保持新鲜、味道十足。

原料
  • 面皮用料
  • 600 g 小麦面粉
  • 100 ml 橄榄油
  • 2 tk. 盐
  • 馅料和淋油用料
  • 1000 g 瑞士甜菜
  • 4 db 小葱
  • 1 csokor 欧芹
  • 4 gerezd 大蒜
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.