1. 把 1 升水煮沸,放凉 1–2 分钟(约 90 °C),以免破坏花朵细腻的香气。
2. 把干椴花放入茶壶或滤茶器中,冲入热水。
3. 盖上盖子泡 8–10 分钟:盖子下精油得以保留。
4. 同时把柠檬切成薄片。
5. 把茶过滤后倒入杯中;每杯放一片柠檬。
6. 稍微放温后再加入蜂蜜(在太烫的茶里,蜂蜜会失去功效);趁热小口慢饮。
小贴士:六月,罗马尼亚村庄的街道上弥漫着椴树花香:这时人们采摘花朵,放在阴凉处晾干。“ceai de tei”在感冒季节很受欢迎,也是晚上的安神饮品;夏天加薄荷冰镇也很好喝。
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