1. Nhào bột mì với 1 thìa trà muối, 2 thìa canh dầu ô liu và khoảng 330 ml nước ấm thành bột mịn, chia làm hai, đậy lại và để nghỉ 30 phút.
2. Rửa cải cầu vồng, làm khô kỹ, cắt cả cuống thành sợi thật mỏng; trộn với hành lá thái nhỏ, một nửa ngò tây, muối còn lại và 3 thìa canh dầu ô liu (để sống!).
3. Làm nóng lò ở 230 °C. Cán một nửa bột thành miếng tròn mỏng trên tờ giấy nướng lớn khoảng 40 cm, dàn đều nhân, chừa mép 2 cm.
4. Cán nửa bột kia bằng kích thước, phủ lên rồi túm mép thật kín.
5. Nướng 20–25 phút đến khi bột phồng rộp và có đốm vàng; trong lúc đó trộn tỏi giã với dầu ô liu và ngò tây còn lại.
6. Phết ngay dầu tỏi lên bánh nóng, cắt hình thoi và dọn ấm.
Mẹo: Soparnik là món được bảo hộ, công nhận ở cấp EU của vùng Poljica gần Split; ban đầu nướng trên than hồng trong lò sưởi komin. Theo cách xưa, cải cầu vồng không bao giờ nấu trước để giữ vị tươi và đậm.
Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.
Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.
Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.