Torta ċatta Dalmazjana bil-bieta (Soparnik)

Ikla ħafifa 90 minuti 8 porzjon
Nutrijenti / porzjon
403kcal
10gProteina
63gKarboidrati
13gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-għaġina
  • 600 g dqiq tal-qamħ
  • 100 ml żejt taż-żebbuġa
  • 2 kuċċ. melħ
  • Għall-mili u għall-wiċċ
  • 1000 g bieta
  • 4 biċċa basal aħdar
  • 1 qatta tursin
  • 4 sinna tewm
Deskrizzjoni

1. Agħġen id-dqiq ma' 1 kuċċarina melħ, 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa u madwar 330 ml ilma fietel sakemm tifforma għaġina lixxa, aqsamha f'żewġ partijiet u ħalliha tistrieħ mgħottija għal 30 minuta.

2. Aħsel il-bieta, nixxifha sew u aqtagħha fi strixxi rqaq ħafna biz-zkuk b'kollox; ħallatha mal-basal aħdar imqatta' fin, nofs it-tursin, il-melħ li fadal u 3 imgħaref żejt taż-żebbuġa (tibqa' nejja!).

3. Saħħan il-forn minn qabel għal 230 °C. Iftaħ nofs l-għaġina f'folja tonda rqiqa fuq karta tal-ħami kbira (ta' madwar 40 cm) u qassam il-mili indaqs fuqha, waqt li tħalli tarf ta' 2 cm vojt.

4. Iftaħ in-nofs l-ieħor tal-istess daqs, qiegħdu fuq l-ewwel u oqros it-truf sew flimkien.

5. Aħmi għal 20–25 minuta sakemm l-għaġina tagħmel il-bżieżaq u tikek dehbin; sadanittant ħallat it-tewm mgħaffeġ maż-żejt taż-żebbuġa u t-tursin li fadal.

6. Idlek it-torta taħraq minnufih biż-żejt tat-tewm u servi fietla maqtugħa f'rombi.

Parir: Is-soparnik huwa platt protett tar-reġjun ta' Poljica (qrib Split), rikonoxxut ukoll fil-livell tal-UE; oriġinarjament kien jinħema fuq il-ġamar tan-nar miftuħ, fil-fuklar “komin”. Skont ir-riċetta l-qadima, il-bieta qatt ma tiġi mgħollija minn qabel – b'hekk tibqa' friska u mimlija togħma.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.