西班牙安达卢西亚生火腿鸡蛋细面汤(Sopa de picadillo)

汤 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
264kcal
20gfehérje
23gszénhidrát
10gzsír
描述

1. 鹰嘴豆提前一晚泡水。在大锅中放入母鸡、火腿骨、鹰嘴豆、洋葱和胡萝卜,倒入冷水没过,慢慢加热至沸腾;撇去浮沫。

2. 小火保持微微冒泡,煮 2–2.5 小时,至鸡肉能从骨头上脱落。

3. 同时将鸡蛋煮 10 分钟至全熟,剥壳后切成小丁;火腿也切成小丁。

4. 过滤高汤,把鸡肉撕成小块,鹰嘴豆留用。

5. 将清汤煮沸,加盐,放入天使细面煮 3–4 分钟;再放回鸡肉和鹰嘴豆。

6. 盛入盘中,每盘放上火腿丁、鸡蛋丁和一两片薄荷叶。

小贴士:薄荷可不是随便放的:在安达卢西亚,它是这道汤必不可少的香气;每盘一片就够了。

原料
  • 高汤用料
  • 1 db 老母鸡
  • 1 db 火腿骨
  • 100 g 鹰嘴豆
  • 1 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 2500 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 汤的配料
  • 80 g 塞拉诺火腿
  • 2 db 鸡蛋
  • 80 g 天使细面
  • 1 csokor 鲜薄荷
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.