意大利威尼斯糖醋沙丁鱼(Sarde in saor)

前菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
756kcal
34gfehérje
32gszénhidrát
51gzsír
描述

1. 将沙丁鱼去头,剖开腹部,去掉内脏,用冷水冲洗,用厨房纸彻底擦干;将葡萄干在温水中泡上。

2. 将鱼略微撒盐,裹上面粉,抖掉多余的部分,在热油中分批每面炸 2 分钟,至金黄;捞出放在厨房纸上。

3. 将洋葱切成细半月形丝,在加了橄榄油的平底锅中小火炒 15–20 分钟,勤搅拌,至变软透明(不要上色)。

4. 倒入白葡萄酒醋,加入糖,用盐和黑胡椒调味,煮 3–4 分钟;最后拌入沥干的葡萄干和松子。

5. 在深容器中将沙丁鱼与热醋洋葱交替分层码放,让洋葱在最上层,腌汁浸没全部。

6. 放凉后加盖,放入冰箱冷藏至少 24 小时;上桌前半小时取出,让它回到室温。

小贴士:威尼斯渔民就是这样保存鱼以备远航的:saor 静置 1–2 天后更好吃,在冰箱中可保存 4–5 天。

原料
  • 沙丁鱼用料
  • 60 dkg 沙丁鱼
  • 4 dkg 精制面粉
  • 3 dl 食用油
  • 1 tk. 盐
  • 洋葱腌汁用料
  • 4 db 洋葱
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1.5 dl 白葡萄酒醋
  • 1 ek. 糖
  • 3 dkg 葡萄干
  • 3 dkg 松子
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.