Sarde in saor alla veneziana

Antipasto 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
756kcal
34gProteine
32gCarboidrati
51gGrassi
Descrizione

1. Taglia la testa alle sarde, aprile sulla pancia ed eviscerale, sciacquale in acqua fredda e asciugale bene con carta da cucina; metti l'uvetta in ammollo in acqua tiepida.

2. Sala leggermente il pesce, infarinalo, scuoti via l'eccesso e friggilo nell'olio di semi caldo poco alla volta per 2 minuti per lato, finché è dorato; scolalo su carta assorbente.

3. Affetta le cipolle a mezzelune sottili e falle appassire nell'olio d'oliva in padella a fuoco basso, mescolando spesso, per 15-20 minuti, finché sono morbide e trasparenti (senza farle colorire).

4. Sfuma con l'aceto di vino bianco, aggiungi lo zucchero, sala, pepa e fai bollire 3-4 minuti; infine unisci l'uvetta strizzata e i pinoli.

5. In un contenitore fondo alterna strati di sarde e di cipolle calde all'aceto, finendo con le cipolle, in modo che il saor copra tutto.

6. Lascia raffreddare, copri e metti in frigo per almeno 24 ore; toglilo mezz'ora prima di servire, perché arrivi a temperatura ambiente.

Consiglio: Un tempo i pescatori veneziani conservavano così il pesce per i lunghi viaggi - il saor è più buono dopo 1-2 giorni di riposo e in frigo si conserva 4-5 giorni.

Ingredienti
  • Per le sarde
  • 60 dkg sardine
  • 4 dkg farina fine
  • 3 dl olio da cucina
  • 1 tk. sale
  • Per il saor
  • 4 db cipolla
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 1.5 dl aceto di vino bianco
  • 1 ek. zucchero
  • 3 dkg uvetta
  • 3 dkg pinoli
  • 1 csipet pepe nero
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