ซาร์ดีนเปรี้ยวหวานแบบเวนิส (Sarde in saor)

อาหารเรียกน้ำย่อย 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
756kcal
34gโปรตีน
32gคาร์โบไฮเดรต
51gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมซาร์ดีน
  • 60 dkg ปลาซาร์ดีน
  • 4 dkg แป้งสาลีเนื้อละเอียด
  • 3 dl น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมน้ำหมักหัวหอม
  • 4 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1.5 dl น้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 3 dkg ลูกเกด
  • 3 dkg เมล็ดสน
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ตัดหัวซาร์ดีน ผ่าท้องเอาเครื่องในออก ล้างน้ำเย็นแล้วซับด้วยกระดาษให้แห้งทั่ว แช่ลูกเกดในน้ำอุ่น

2. โรยเกลือบนปลาเล็กน้อย คลุกแป้ง เคาะส่วนเกินออก ทอดทีละชุดในน้ำมันร้อนด้านละ 2 นาทีจนเป็นสีทอง ตักพักบนกระดาษซับ

3. หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ผัดในกระทะกับน้ำมันมะกอกด้วยไฟอ่อน คอยคนบ่อย 15–20 นาทีจนนุ่มใส โดยไม่ให้เกรียม

4. เติมน้ำส้มสายชูไวน์ขาว น้ำตาล เกลือ และพริกไทย ต้ม 3–4 นาที สุดท้ายใส่ลูกเกดที่บีบน้ำออกและเมล็ดสน

5. เรียงซาร์ดีนสลับกับหัวหอมน้ำส้มสายชูร้อนในชามลึก ให้ชั้นบนสุดเป็นหัวหอมและน้ำหมักท่วมทั้งหมด

6. พักให้เย็น ปิดคลุมแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 24 ชั่วโมง นำออกก่อนเสิร์ฟครึ่งชั่วโมงให้คลายเย็นเท่าอุณหภูมิห้อง

เคล็ดลับ: ชาวประมงเวนิสเคยถนอมปลาด้วยวิธีนี้สำหรับเดินทางไกล ซาออร์อร่อยที่สุดหลังพัก 1–2 วัน และควรเก็บในตู้เย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 4 °C แล้วใช้ภายในสองวัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ