Velencei édes-savanyú szardínia (Sarde in saor)

Előétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
756kcal
34gFehérje
32gSzénhidrát
51gZsír
Leírás

1. A szardíniáknak levágjuk a fejét, a hasukat felvágva kivesszük a belsőségüket, hideg vízben leöblítjük, és papírtörlővel alaposan szárazra töröljük; a mazsolát langyos vízbe áztatjuk.

2. A halakat enyhén megsózzuk, lisztbe forgatjuk, a felesleget leveregetjük, és a forró étolajban adagonként oldalanként 2 percig aranybarnára sütjük; papírtörlőre szedjük.

3. A vöröshagymát vékony félkarikákra szeleteljük, és egy serpenyőben az olívaolajon, lassú tűzön, gyakran kevergetve 15–20 percig puhára, üvegesre pároljuk (ne pirítsuk meg).

4. Felöntjük a fehér borecettel, hozzáadjuk a cukrot, sózzuk, borsozzuk, és 3–4 percig forraljuk; végül belekeverjük a kinyomkodott mazsolát és a fenyőmagot.

5. Egy mélyebb tálba a szardíniák és a forró, ecetes hagyma rétegeit felváltva rakjuk, úgy, hogy a tetejére hagyma kerüljön, és a pác mindent ellepjen.

6. Kihűtjük, letakarjuk, és legalább 24 órára hűtőbe tesszük; tálalás előtt fél órával kivesszük, hogy szobahőmérsékletű legyen.

Tipp: A velencei halászok egykor így tartósították a halat a hosszú utakra – a saor 1–2 nap pihentetés után a legfinomabb, és hűtőben 4–5 napig eláll.

Hozzávalók
  • A szardíniához
  • 60 dkg szardínia
  • 4 dkg finomliszt
  • 3 dl étolaj
  • 1 tk. só
  • A hagymás páchoz
  • 4 db vöröshagyma
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1.5 dl fehér borecet
  • 1 ek. cukor
  • 3 dkg mazsola
  • 3 dkg fenyőmag
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.