西班牙加泰罗尼亚坚果蒜酱(Picada)

补充剂 15 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
222kcal
4gfehérje
9gszénhidrát
20gzsír
描述

1. 将杏仁、榛子和松子放入干平底锅中,用中火焙 3–4 分钟,至金黄、散发香气;搓去榛子的皮。

2. 在同一个平底锅中用橄榄油将面包片两面煎至金黄,然后将蒜瓣也煎 1 分钟至金黄。

3. 在平底锅冷却时,将藏红花丝放在锅底焙 20 秒,以便能捏碎。

4. 将大蒜、藏红花和一小撮盐放入研钵中捣成泥;加入焙香的坚果和掰碎的面包,再加入欧芹,捣成浓稠有颗粒的酱(可以用 1–2 汤匙水稀释)。

5. 在炖菜、鱼或鸡肉菜肴烹饪的最后 5–10 分钟拌入 picada:它能让酱汁变稠,并带来深沉的坚果风味。

6. 现做现用,或盖好放入冰箱保存 1–2 天。

小贴士:这是加泰罗尼亚料理的“秘密武器”:sofrito(炒底料)开启一道菜,picada 则为它收尾。在简单的炖鸡中试试看吧。

原料
  • 30 g 杏仁
  • 20 g 榛子
  • 15 g 松子
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 szelet 面包
  • 1 ek. 欧芹
  • 1 csipet 藏红花
  • 3 ek. 橄榄油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.