意式油浸烤甜椒(Peperoni arrostiti)

前菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
219kcal
2gfehérje
13gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 烤箱预热至 230 °C(烧烤模式);将整个甜椒放在铺了烘焙纸的烤盘上。

2. 烤 25–30 分钟,翻面 2–3 次,至表皮全部起泡、部分焦黑。

3. 将热甜椒放入碗中,用保鲜膜或盘子盖严,焖 10–15 分钟让其出汗:这样外皮很容易剥下。

4. 温热时剥皮,去蒂去籽(用小碗收集流出的甜美汁液),将椒肉撕成 2–3 cm 宽的条。

5. 在碗中将甜椒条与汁液、蒜薄片、特级初榨橄榄油、刺山柑、切碎的欧芹、盐和黑胡椒拌匀。

6. 静置至少 30 分钟,室温配新鲜面包上桌。

小贴士:剥皮时不要用水冲甜椒,否则会失去烟熏烤香;装入罐中用橄榄油覆盖,可冷藏保存 4–5 天。

原料
  • 4 db 甜椒
  • 2 gerezd 大蒜
  • 5 ek. 特级初榨橄榄油
  • 1 ek. 刺山柑
  • 2 ek. 欧芹叶
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.