イタリアの焼きパプリカのオリーブオイルあえ(Peperoni arrostiti)

前菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
219kcal
2gfehérje
13gszénhidrát
18gzsír
説明

1. オーブンを230 °C(グリル機能)に予熱します。パプリカを丸ごと、クッキングシートを敷いた天板にのせます。

2. 25~30分、2~3回返しながら、皮が全体にふくれて所々黒くなるまで焼きます。

3. 熱いパプリカをボウルに入れ、ラップか皿でしっかりおおって10~15分蒸らします。こうすると皮が簡単にむけます。

4. 温かい程度に冷めたら皮をむき、へたと種を取って(出てくる甘い汁は小さな器にとっておきます)、果肉を2~3cm幅に裂きます。

5. ボウルでパプリカの細切りを、汁、薄切りのにんにく、エクストラバージンオリーブオイル、ケッパー、刻んだパセリ、塩、こしょうと混ぜます。

6. 最低30分おき、室温で焼きたてのパンを添えて出します。

ポイント:皮をむくときにパプリカを水で洗わないでください。燻した香ばしい風味が失われます。瓶に入れてオリーブオイルでおおえば、冷蔵庫で4~5日もちます。

材料
  • 4 db パプリカ(ピーマン)
  • 2 gerezd にんにく
  • 5 ek. エクストラバージンオリーブオイル
  • 1 ek. ケッパー
  • 2 ek. パセリの葉
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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