Sült, olajos paprika (Peperoni arrostiti)

Előétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
219kcal
2gFehérje
13gSzénhidrát
18gZsír
Hozzávalók
  • 4 db kaliforniai paprika
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 5 ek. extraszűz olívaolaj
  • 1 ek. kapribogyó
  • 2 ek. petrezselyemzöld
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors
Leírás

1. A sütő grillfokozatát a készülék előírásai szerint előmelegítjük. A kaliforniai paprikákat egészben, grillezésre alkalmas fémtepsire tesszük; közvetlen grillhő alatt sütőpapírt nem használunk.

2. 25–30 percig sütjük, közben 2–3 alkalommal megforgatjuk, amíg a héjuk mindenhol hólyagos és helyenként megfeketedik.

3. A forró paprikákat hőálló tálba tesszük, tányérral lefedjük, és 10–15 percig pihentetjük, hogy a héjuk könnyen leváljon.

4. Amikor langyosra hűltek, lehúzzuk a héjukat, eltávolítjuk a szárukat és a magjukat (a kicsorgó édes levet egy tálkában felfogjuk), és a húsukat 2–3 cm-es csíkokra tépjük.

5. Egy tálban összeforgatjuk a paprikacsíkokat a felfogott levükkel, a vékonyra szeletelt fokhagymával, az extraszűz olívaolajjal, a kapribogyóval, az apróra vágott petrezselyemmel, sóval és borssal.

6. Lefedve, hűtőben 30 percig összeérleljük, majd friss kenyérrel tálaljuk.

Tipp: Hámozáskor ne mosd le a paprikát, hogy megmaradjon a sült íze. A fokhagymás olaj nem tartósítás: az elkészítéstől számított legfeljebb 4 napig, végig legfeljebb 4 °C-on tartsd, vagy fagyaszd le. Az érlelési idő is beleszámít a 4 napba.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.