塞尔维亚熏肉炖豆(Pasulj)

主菜 + 配菜 180 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
569kcal
33gfehérje
59gszénhidrát
24gzsír
描述

1. 前一天将豆子用大量冷水浸泡。第二天沥干,加新水没过,煮沸 5 分钟后倒掉水(这样更容易消化)。

2. 在豆子中加入约 2.5 升冷水,放入熏排骨、一个切丁的洋葱、胡萝卜片和月桂叶,小火煮 2–2.5 小时,至豆子软烂。

3. 捞出肉,剔骨切丁,放回豆子中。

4. 在平底锅中用油将另一个切碎的洋葱和蒜泥炒至透明,撒入面粉,略微炒一下,将锅离火后拌入红椒粉。

5. 将炒面糊与少许冷水调匀,加入豆子中,用盐和黑胡椒调味,再煮 15 分钟至浓稠。

6. 撒上切碎的欧芹,配新鲜面包和酸菜沙拉上桌。

小贴士:pasulj 是塞尔维亚的国菜之一,传统上在周五和军队厨房中制作。也可以用熏猪肘或熏香肠代替熏排骨:关键在于烟熏风味。

原料
  • 500 g 白芸豆
  • 400 g 烟熏猪排骨
  • 2 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 tk. 红椒粉
  • 1 ek. 小麦面粉
  • 3 ek. 葵花籽油
  • 2 db 月桂叶
  • 1 csokor 欧芹
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.