Súp đậu đặc với thịt hun khói kiểu Serbia (Pasulj)

Món chính + món kèm 180 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
569kcal
33gChất đạm
59gCarbohydrate
24gChất béo
Nguyên liệu
  • 500 g đậu trắng
  • 400 g sườn heo hun khói
  • 2 cái hành tây
  • 1 cái cà rốt
  • 3 tép tỏi
  • 2 thìa trà bột ớt paprika
  • 1 thìa canh bột mì
  • 3 thìa canh dầu hướng dương
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 1 bó ngò tây
  • 2 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Ngâm đậu trong nhiều nước lạnh từ tối hôm trước. Hôm sau để ráo, thêm nước mới, đun sôi rồi sau 5 phút đổ nước đi (giúp dễ tiêu hơn).

2. Cho đậu cùng sườn hun khói, một củ hành tây cắt hạt lựu, cà rốt cắt khoanh và lá nguyệt quế vào khoảng 2,5 lít nước lạnh, nấu lửa nhỏ 2–2,5 giờ đến khi đậu mềm.

3. Vớt thịt ra, gỡ xương, cắt hạt lựu rồi cho trở lại đậu.

4. Xào củ hành còn lại băm nhỏ và tỏi giã với dầu trong chảo đến khi trong, rắc bột mì, rang vàng nhạt, nhấc khỏi bếp rồi trộn bột ớt paprika vào.

5. Hòa hỗn hợp bột rang với chút nước lạnh cho mịn, thêm vào đậu, nêm muối và tiêu, nấu thêm 15 phút cho đặc.

6. Rắc ngò tây băm, dọn với bánh mì tươi và salad bắp cải muối chua.

Mẹo: Pasulj là một trong những món quốc gia Serbia, theo truyền thống được nấu vào thứ Sáu và trong bếp quân đội. Thay sườn hun khói bằng chân giò hun khói hoặc xúc xích cũng được – hương khói là điểm chính.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.