西班牙炸酿青口(Mejillones tigre)

开胃菜 75 分钟 4 份
营养信息 / 份
777千卡
41g蛋白质
45g碳水化合物
47g脂肪
简介

1. 将青口洗净,去除足丝,放入加了少许水的锅中盖上锅盖煮 3–4 分钟,至张开;丢弃仍然闭合的。将煮汁过滤保留,取出青口肉切碎;保留一半贝壳。

2. 用橄榄油将切碎的洋葱炒 8 分钟,加入擦碎的番茄和捏碎的干辣椒,煮 5 分钟,至浓稠。

3. 加入黄油,撒入面粉,搅拌 2 分钟,然后逐步倒入牛奶和 100 毫升青口煮汁,煮 8–10 分钟,至成为浓稠的白酱;拌入青口肉,小心加盐。

4. 用勺子将馅料填入贝壳,堆成小丘状,抹平,放入冰箱冷藏至少 1 小时,让白酱凝固。

5. 将有馅的一面先蘸蛋液,再裹面包糠,馅料朝下放入 180 °C 的油中炸 1–2 分钟,至金黄。

6. 放在厨房纸上沥油,趁热上桌。

小贴士:“tigre”(老虎)一名指的是其辛辣的味道和外壳的条纹图案:这是毕尔巴鄂小吃吧的经典。

食材
  • 馅料用料
  • 1000 g 青口贝
  • 1 db 洋葱
  • 100 g 番茄
  • 1 db 干辣椒
  • 40 g 黄油
  • 50 g 小麦面粉
  • 300 ml 牛奶
  • 2 ek. 橄榄油
  • 1 csipet 盐
  • 裹粉和炸制用料
  • 2 db 鸡蛋
  • 100 g 面包糠
  • 1 l 食用油
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