Midii umplute pane (Mejillones tigre)

Aperitiv 75 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
777kcal
41gProteine
45gCarbohidrați
47gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru umplutură
  • 1000 g scoici
  • 1 buc. ceapă
  • 100 g roșii
  • 1 buc. ardei chili uscat
  • 40 g unt
  • 50 g făină de grâu
  • 300 ml lapte
  • 2 ling. ulei de măsline
  • 1 vârf sare
  • Pentru învelire și prăjire
  • 2 buc. ou
  • 100 g pesmet
  • 1 l ulei alimentar
Descriere

1. Spălăm midiile, le îndepărtăm barba și le deschidem într-o cratiță, acoperite, cu puțină apă, timp de 3–4 minute; le aruncăm pe cele rămase închise. Strecurăm și păstrăm zeama, scoatem carnea midiilor și o tocăm mărunt; păstrăm jumătate din cochilii.

2. Înăbușim ceapa tocată fin în uleiul de măsline timp de 8 minute, adăugăm roșia rasă și chili mărunțit și fierbem 5 minute, până se îngroașă.

3. Adăugăm untul, presărăm făina, amestecăm 2 minute, apoi turnăm treptat laptele și 1 dl din zeama midiilor și fierbem 8–10 minute, până obținem un beșamel gros; încorporăm carnea midiilor și sărăm cu grijă.

4. Umplem cochiliile cu lingura, cu vârf, nivelăm și punem la frigider pentru cel puțin 1 oră, ca să se întărească.

5. Trecem partea umplută mai întâi prin ou bătut, apoi prin pesmet și prăjim în ulei la 180 °C, cu umplutura în jos, timp de 1–2 minute, până se rumenește.

6. Scurgem pe prosoape de hârtie și servim fierbinți.

Sfat: Numele „tigru” se referă la gustul iute și la modelul dungat al crustei – este un preparat clasic al barurilor de tapas din Bilbao.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.