Smażone nadziewane małże (Mejillones tigre)

Przystawka 75 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
777kcal
41gBiałko
45gWęglowodany
47gTłuszcz
Opis

1. Małże umyj, usuń bisior i otwórz je w garnku z odrobiną wody pod przykryciem w 3–4 minuty; zamknięte wyrzuć. Wywar przecedź i odłóż, mięso małży wyjmij i drobno posiekaj; zachowaj połowę muszli.

2. Na oliwie duś drobno posiekaną cebulę 8 minut, dodaj starty pomidor i pokruszone chili i gotuj 5 minut do zgęstnienia.

3. Dodaj masło, posyp mąką, mieszaj 2 minuty, a następnie stopniowo wlewaj mleko i 100 ml wywaru z małży i gotuj 8–10 minut na gęsty beszamel; wmieszaj mięso małży i ostrożnie posól.

4. Muszle napełnij łyżką masą z górką, wyrównaj i włóż na co najmniej 1 godzinę do lodówki, żeby stężała.

5. Stronę z nadzieniem zanurz najpierw w roztrzepanym jajku, a następnie w bułce tartej i smaż w oleju rozgrzanym do 180 °C, nadzieniem do dołu, 1–2 minuty na złoty kolor.

6. Odsącz na ręczniku papierowym i podawaj gorące.

Wskazówka: Nazwa „tygrys” odnosi się do ostrego smaku i pręgowanego wzoru panierki – to klasyk barów tapas w Bilbao.

Składniki
  • Do nadzienia
  • 1000 g małże
  • 1 szt. cebula
  • 100 g pomidor
  • 1 szt. suszone papryczki chili
  • 40 g masło
  • 50 g mąka pszenna
  • 300 ml mleko
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szczypta sól
  • Do panierowania i smażenia
  • 2 szt. jajko
  • 100 g bułka tarta
  • 1 l olej spożywczy
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.