Панирани пълнени миди (Мехийонес тигре)

Предястие 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
777kcal
41gПротеин
45gВъглехидрати
47gМазнини
Съставки
  • За пълнежа
  • 1000 g миди
  • 1 бр. лук
  • 100 g домати
  • 1 бр. сушени люти чушки
  • 40 g масло
  • 50 g пшенично брашно
  • 300 ml прясно мляко
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 щипка сол
  • За панировката и пърженето
  • 2 бр. яйце
  • 100 g галета
  • 1 l олио за готвене
Описание

1. Измийте мидите, отстранете брадичките и ги отворете в тенджера с малко вода под капак за 3–4 минути; изхвърлете останалите затворени. Прецедете и запазете водата от варенето, извадете месото на мидите и нарежете ситно; запазете половината черупки.

2. Задушете ситно нарязания лук в зехтина за 8 минути, добавете настърганите домати и натрошеното чили и гответе за 5 минути до сгъстяване.

3. Добавете маслото, поръсете с брашното, разбърквайте за 2 минути, после постепенно налейте млякото и 1 dl от водата от мидите и варете за 8–10 минути до гъст бешамел; добавете месото на мидите и посолете внимателно.

4. С лъжица напълнете черупките със сместа на купчинки, загладете и приберете в хладилника за поне 1 час, за да стегне.

5. Потопете пълнената страна първо в разбито яйце, после в галета и изпържете в олио с температура 180 °C с пълнежа надолу за 1–2 минути до златистокафяво.

6. Отцедете върху кухненска хартия и поднесете горещи.

Съвет: Името „тигър“ се отнася за лютивия вкус и шарката на ивици на панировката — класика в тапас баровете на Билбао.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.