古巴烤猪肩(Lechón asado)

主菜 300 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
795kcal
62gfehérje
19gszénhidrát
59gzsír
描述

1. 在研钵中将大蒜与盐、孜然、牛至和胡椒捣成泥,然后拌入酸橙汁和橄榄油:这就是古巴 mojo 酱。如果买不到酸橙,可以用 3 个橙子和 2 个青柠的汁混合代替。

2. 用锋利的刀在猪肩肉带皮和肥肉的一面划出网格状的切口,在瘦肉的一面划出深而窄的切口,让腌料充分渗入。

3. 将肉放入大袋子或容器中,倒入 mojo 酱,也揉进切口中,在上面铺上洋葱圈,放入冰箱腌一整夜(至少 12 小时),期间翻面一次。

4. 烤之前一小时从冰箱中取出。将洋葱铺在烤盘底部,将肉皮朝上放在上面,倒入腌料,盖上锡纸,放入 160 °C 的烤箱中烤 3.5 小时。

5. 揭开锡纸,将烤盘中的汁液浇在肉上,将烤箱温度调高到 220 °C,再烤 30–40 分钟,至猪皮酥脆起泡、肉质软嫩。

6. 静置 15 分钟,浇上带洋葱的汁液,配古巴黑豆米饭(moros y cristianos)、蒜香柑橘汁木薯或炸大蕉片享用。

小贴士:剩下的肉是古巴三明治最重要的馅料:值得多烤一些。

原料
  • mojo 腌料用料
  • 4 db 苦橙
  • 12 gerezd 大蒜
  • 2 tk. 孜然
  • 2 tk. 牛至
  • 4 ek. 橄榄油
  • 3 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 肉用料
  • 2000 g 猪颈肉
  • 2 db 洋葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.