意式杏仁奶(Latte di mandorla)

饮料 20 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
266kcal
8gfehérje
21gszénhidrát
19gzsír
描述

1. 将杏仁在冷水中浸泡 8 小时(如果有时间,前一天泡上),然后倒掉水。

2. 如果杏仁带皮,就放入热水中 1 分钟,用手指捏着去皮。

3. 将杏仁与糖和一半的冷水放入料理机,打 2 分钟至非常细腻。

4. 加入剩余的水,再打 1 分钟。

5. 倒入铺了干净纱布的碗或细筛中,用力挤压,让所有液体流出。

6. 在冰箱中充分冰镇,倒入杯中,加冰块享用。

小贴士:在西西里和普利亚,这是夏天的清凉饮品;剩下的杏仁渣可以用在蛋糕或燕麦粥中,杏仁奶在冰箱中可保存 2–3 天:喝之前摇匀。

原料
  • 15 dkg 杏仁
  • 10 dl 水
  • 5 dkg 糖
  • 12 db 冰块
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.