Mandulatej (Latte di mandorla)

Ital 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
266kcal
8gFehérje
21gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. A mandulát (ha van időnk, előző este) 8 órára hideg vízbe áztatjuk, majd leöntjük róla a vizet.

2. Ha héjas, forró vízbe tesszük 1 percre, és ujjaink között kinyomjuk a héjából.

3. A mandulát turmixgépbe tesszük a cukorral és a friss hideg víz felével, és 2 percig nagyon finomra turmixoljuk.

4. Hozzáöntjük a maradék vizet, és még 1 percig turmixoljuk.

5. Tiszta gézzel vagy finom szűrővel bélelt tálba öntjük, és alaposan kinyomkodjuk, hogy minden folyadék kijöjjön.

6. Hűtőben jól lehűtjük, és jégkockával, poharakba töltve tálaljuk.

Tipp: Szicíliában és Pugliában nyári hűsítő; a visszamaradt mandulapépet süteménybe vagy zabkásába teheted, a mandulatej pedig hűtőben 2–3 napig eláll – ivás előtt rázd fel.

Hozzávalók
  • 15 dkg mandula
  • 10 dl víz
  • 5 dkg cukor
  • 12 db jégkocka
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.