Lapte de migdale (Latte di mandorla)

Băutură 20 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
266kcal
8gProteine
21gCarbohidrați
19gGrăsimi
Ingrediente
  • 15 dkg migdale
  • 10 dl apă
  • 5 dkg zahăr
  • 12 buc. cub de gheață
Descriere

1. Înmuiem migdalele în apă rece 8 ore (de cu seară, dacă avem timp), apoi scurgem apa.

2. Dacă au pieliță, le punem în apă fierbinte 1 minut și le scoatem din pieliță prin presare între degete.

3. Punem migdalele în blender cu zahărul și jumătate din apa rece proaspătă și mixăm foarte fin 2 minute.

4. Turnăm apa rămasă și mixăm încă 1 minut.

5. Turnăm într-un bol căptușit cu tifon curat sau printr-o sită fină și stoarcem bine, ca să extragem tot lichidul.

6. Răcim bine la frigider și servim în pahare, cu cuburi de gheață.

Sfat: O băutură răcoritoare de vară în Sicilia și Puglia; pulpa de migdale rămasă poate fi folosită în prăjituri sau terci de ovăz, iar laptele de migdale se păstrează la frigider 2–3 zile – agită înainte de consum.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.