Мигдальне молоко (Latte di mandorla)

Напій 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
266ккал
8gБілки
21gВуглеводи
19gЖири
Інгредієнти
  • 15 дкг мигдаль
  • 10 дл вода
  • 5 дкг цукор
  • 12 шт. кубики льоду
Опис

1. Мигдаль (якщо є час — звечора) замочи на 8 годин у холодній воді, потім злий воду.

2. Якщо він у шкірці, поклади на 1 хвилину в окріп і вичави пальцями зі шкірки.

3. Поклади мигдаль у блендер із цукром і половиною свіжої холодної води та дуже дрібно збивай 2 хвилини.

4. Влий решту води й збивай ще 1 хвилину.

5. Вилий у миску, вистелену чистою марлею або дрібним ситом, і ретельно віджми, щоб вийшла вся рідина.

6. Добре охолоди в холодильнику й подавай у склянках із кубиками льоду.

Порада: На Сицилії та в Апулії це літній прохолодний напій; мигдальну м’якоть, що залишилася, можна додати у випічку чи вівсянку, а мигдальне молоко зберігається в холодильнику 2–3 дні — перед уживанням збовтай.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.