Latte di mandorla

Bevanda 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
266kcal
8gProteine
21gCarboidrati
19gGrassi
Descrizione

1. Metti le mandorle a bagno in acqua fredda per 8 ore (meglio la sera prima), poi scolale.

2. Se hanno la buccia, immergile per 1 minuto in acqua bollente e spellale premendole tra le dita.

3. Metti le mandorle nel frullatore con lo zucchero e metà dell'acqua fresca e frulla finissimo per 2 minuti.

4. Aggiungi il resto dell'acqua e frulla ancora 1 minuto.

5. Versa in una ciotola foderata con una garza pulita o un colino fine e strizza bene per estrarre tutto il liquido.

6. Fai raffreddare bene in frigo e servi nei bicchieri con i cubetti di ghiaccio.

Consiglio: È la bevanda estiva di Sicilia e Puglia; la farina di mandorle rimasta puoi usarla nei dolci o nel porridge, e il latte si conserva in frigo 2-3 giorni - agitalo prima di berlo.

Ingredienti
  • 15 dkg mandorle
  • 10 dl acqua
  • 5 dkg zucchero
  • 12 db cubetti di ghiaccio
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