Migdolų pienas (Latte di mandorla)

Gėrimas 20 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
266kcal
8gBaltymai
21gAngliavandeniai
19gRiebalai
Ingredientai
  • 15 dkg migdolai
  • 10 dl vanduo
  • 5 dkg cukrus
  • 12 vnt. ledo kubelis
Aprašymas

1. Migdolus 8 valandas mirkykite šaltame vandenyje (jei galite, užmerkite iš vakaro), tada vandenį nupilkite.

2. Jei migdolai su luobelėmis, 1 minutei sudėkite į karštą vandenį ir pirštais išspauskite iš luobelių.

3. Migdolus sudėkite į trintuvą su cukrumi ir puse šviežio šalto vandens, labai smulkiai trinkite 2 minutes.

4. Supilkite likusį vandenį ir trinkite dar 1 minutę.

5. Supilkite į dubenį per švarią marlę arba tankų sietelį ir gerai išspauskite visą skystį.

6. Gerai atšaldykite šaldytuve ir patiekite stiklinėse su ledo kubeliais.

Patarimas: Sicilijoje ir Apulijoje tai gaivus vasaros gėrimas; likusius migdolų tirščius galite dėti į kepinius arba avižinę košę, o migdolų pienas šaldytuve išsilaiko 2–3 dienas – prieš gerdami suplakite.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.