亚美尼亚肉丸汤(Kololik)

汤 75 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
334kcal
19gfehérje
29gszénhidrát
14gzsír
描述

1. 米洗净,在沸水中煮 10 分钟,沥干放凉;洋葱切极细的末或擦碎。

2. 将牛肉末与米饭、洋葱碎、鸡蛋、盐和胡椒揉成黏稠均匀的肉馅;手沾水团成约 3 cm 的肉丸。

3. 大锅中将 2 升水煮沸,加入另一个切碎的洋葱和去皮切丁的土豆,煮 10 分钟。

4. 小心放入肉丸,小火保持微沸煮 15 分钟;期间撇去浮沫。

5. 加入番茄碎,加盐,再煮 10 分钟;离火时拌入一半切碎的欧芹和香菜。

6. 撒上剩余的香草趁热享用:这是一道顶饱又适合孩子的汤,配面包就是一顿饭。

小贴士:只要把肉馅充分揉匀,揉到 5 分钟,肉丸就不会散。喜欢的话,也可以在盘中撒一小撮干薄荷。

原料
  • 肉丸用料
  • 500 g 牛肉末
  • 60 g 大米
  • 1 db 鸡蛋
  • 1 db 洋葱
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 汤用料
  • 1 db 洋葱
  • 3 db 土豆
  • 3 db 番茄
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 csokor 香菜
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.