Арменска супа с кюфтета (Кололик)

Супа 75 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
334kcal
19gПротеин
29gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • За кюфтетата
  • 500 g говежда кайма
  • 60 g ориз
  • 1 бр. яйце
  • 1 бр. лук
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За супата
  • 1 бр. лук
  • 3 бр. картофи
  • 3 бр. домати
  • 1 връзка магданоз
  • 1 връзка кориандър
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Измийте ориза и го сварете предварително във вряща вода за 10 минути, отцедете и охладете; нарежете лука много ситно или го настържете.

2. Омесете говеждата кайма с ориза, настъргания лук, яйцето, сол и черен пипер до лепкава, еднородна смес; с влажни ръце оформете топчета с диаметър около 3 cm.

3. Кипнете 2 литра вода в голяма тенджера, добавете другия ситно нарязан лук и обелените картофи на кубчета и варете за 10 минути.

4. Внимателно пуснете кюфтетата и варете на слаб огън при леко къкрене за 15 минути; обирайте пяната през това време.

5. Добавете настърганите домати, посолете и варете още 10 минути; свалете от огъня и добавете половината ситно нарязани магданоз и кориандър.

6. Поднесете гореща, поръсена с останалите зелени подправки – богата супа, подходяща за деца, която с хляб е самостоятелно ястие.

Съвет: Кюфтетата остават цели, ако месите сместа старателно, дори за 5 минути. По желание може да поръсите и щипка сушена мента в чинията.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.