Örmény húsgombócleves (Kololik)

Leves 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
334kcal
19gFehérje
29gSzénhidrát
14gZsír
Leírás

1. A rizst átmossuk, és 10 percig forrásban lévő vízben előfőzzük, majd leszűrjük és kihűtjük; a hagymát nagyon apróra vágjuk vagy lereszeljük.

2. A darált marhahúst összegyúrjuk a rizzsel, a reszelt hagymával, a tojással, sóval és borssal, amíg ragacsos, egynemű masszát kapunk; nedves kézzel kb. 3 cm-es gombócokat formázunk belőle.

3. Egy nagy fazékban 2 liter vizet felforralunk, hozzáadjuk a másik, apróra vágott hagymát és a meghámozott, kockára vágott burgonyát, és 10 percig főzzük.

4. Óvatosan beleengedjük a húsgombócokat, és kis lángon, gyöngyözve főzzük 15 percig; közben a habját leszedjük.

5. Hozzáadjuk a lereszelt paradicsomot, sózzuk, és további 10 percig főzzük; a tűzről levéve belekeverjük a finomra vágott petrezselyem és koriander felét.

6. Forrón, a maradék zöldfűszerrel megszórva tálaljuk – kiadós, gyerekbarát leves, kenyérrel önmagában is egy tál étel.

Tipp: A gombóc akkor marad egyben, ha a masszát alaposan, akár 5 percig gyúrod. Ízlés szerint egy csipet szárított mentát is szórhatsz a tányérba.

Hozzávalók
  • A húsgombócokhoz
  • 500 g darált marhahús
  • 60 g rizs
  • 1 db tojás
  • 1 db hagyma
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A leveshez
  • 1 db hagyma
  • 3 db burgonya
  • 3 db paradicsom
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 csokor koriander
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.