1. Golchwn y reis a'i goginio ymlaen llaw mewn dŵr berwedig am 10 munud, yna draeniwn ac oerwn; torrwn y nionyn yn fân iawn neu'i gratio.
2. Tylinwn y briwgig eidion â'r reis, y nionyn wedi'i gratio, yr wy, halen a phupur nes cael cymysgedd gludiog, unffurf; â dwylo gwlyb, ffurfiwn beli tua 3 cm.
3. Mewn pot mawr, berwn 2 litr o ddŵr, ychwanegwn y nionyn arall wedi'i dorri'n fân a'r tatws wedi'u plicio a'u ciwbio, a choginiwn am 10 munud.
4. Gostyngwn y peli cig i mewn yn ofalus a mudferwn dros wres isel am 15 munud; tynnwn yr ewyn yn ystod y coginio.
5. Ychwanegwn y tomatos wedi'u gratio a halen, a choginiwn am 10 munud arall; tynnwn oddi ar y gwres a chymysgwn hanner y persli a'r coriander wedi'u torri'n fân i mewn.
6. Gweinwn yn boeth â gweddill y perlysiau wedi'u hysgeintio drosto – cawl hael sy'n addas i blant, sy'n bryd cyflawn ar ei ben ei hun â bara.
Awgrym: Bydd y peli'n aros yn gyfan os tylini'r cymysgedd yn drylwyr, hyd yn oed am 5 munud. Gelli hefyd ysgeintio pinsiad o fintys sych i'r plât i flasu.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.